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플러스묵상

기초가 튼튼해야 실력이 바로 선다. - 플러스묵상 - 기초가 튼튼해야 실력이 바로 선다. 연아는 만 12세 이전에 피겨의 다섯 가지 트리플 점프를 모두 완성했다. 이는 세계적인 선수들의 공통점이라고 한다. 우리나라 선수로서는 처음 있는 일이었다. 점프 기술은 2차 성장이 시작되기 전에 완성해야 하는데, 이후에는 골격이 커지고 체력이 떨어지기 때문에 새로운 기술을 연마하는 데 무리가 있기 때문이다. 한국 선수들이 그동안 국제대회에서 두각을 나타내지 못했던 것도 고난도 점프를 소화해내지 못해서였다. 연아가 점프를 처음 시도한 것은 초등학교 1학년 때였다. 본격적으로 시작하기 전부터 점프에 소질이 있다는 말도 들었지만, 정말 하루가 다르게 발전해갔다. 점프는 맨 처음에 반 바퀴를 도는 것부터 배운다. 그렇게 시작해서, 1회전 반, 2회전, 2회전 반, 3회전으로.. 더보기
인생 키워드 - 플러스묵상 - 인생 키워드 의 저자 스티븐 코비, 동기부여 연설가 브라이언 트레이시,전설적인 풋볼 코치 루 홀츠, 더바디샵의 설립자 아니타 로딕, 심신의학 전문가 디팩 초프라 등과 같은 초일류 인사들은 한 번 강의에 3~5억 원 정도의 강의료를 받는다. 그런데 사람들은 그들의 보수가 엄청나다는 사실에만 주목할 뿐, 그들이 그런 수준에 도달하기 위해 어떤 노력을 기울였는지에는 별로 관심이 없는 것 같다. 그들은 리더십, 성취동기, 몸, 건강이라는 한 단어, 운명의 가닥을 잡게 해준 숙명적인 하나의 키워드에 최소한 6만 시간 이상을 쏟아 부었기에 그런 초일류의 경지에 오를 수 있었다. 인생은 키워드다. 한 단어만 찾으면 된다. 비전을 발견한다는 것은 그런 숙명적인 하나의 키워드를 찾아내는 것이다. 라이트 형제의 숙명적인 .. 더보기
지혜란 무엇을 간과해야 하는지를 아는 기술이다 - 플러스묵상 - 지혜란 무엇을 간과해야 하는지를 아는 기술이다 쓸데없는 변론이나 급하지 않은 일은 내버려두고 다스리지 말아야 한다. 중요하지 않은 일에는 절대 신경을 쓰지 말아야 한다. 자기 비전과 상관없는 일은 그 자체로 가치가 있는 일이라 할지라도 과감하게 버리는 것이 좋다. 일본 시세이도의 마에다 신조 사장은 100개가 넘던 브랜드를 핵심 브랜드 6개로 줄였다. 너무 많은 브랜드는 인건비와 판촉비 등으로 회사의 짐이 된다고 판단했기 때문이다. 이해관계가 걸린 부서들의 반발도 있었지만 핵심 브랜드에 마케팅 비용을 집중하자 머지않아 각 브랜드가 분야별 1위로 올라섰다. 꿀벌은 파리처럼 여기저기 기웃거리지 않는다. 꿀벌은 꽃만 찾아다닌다. 미국의 심리학자이자 철학자인 윌리엄 제임스(William James)는 "지혜란 .. 더보기
자신의 표정을 항상 자각한다 - 플러스묵상 - 자신의 표정을 항상 자각한다 우리는 우리의 모습 자체가 하나의 장면으로 누군가의 눈에 비추어진다는 사실을 알아야 한다. 자신이 항상 다른 사람에게 보여지고, 상대에게 미묘한 영향을 끼친다는 사실을 깨닫는 것은 우리가 가져야 할 가장 중요한 마음가짐 중 하나이다. 누군가와 이야기를 나누다가 살짝 움직이거나 표정을 바꾸면, 상대방은 그것에 대해 감정적으로 대응하며 불안해하기도 하고 안심하기도 한다. 따라서 다른 사람과 이야기를 나눌 때에는 표정을 딱딱하게 굳힌다든가, 미간에 주름이 생길 정도로 인상을 찡그린다든가, 시선을 외면하고 다른데를 쳐다본다든가, 쉴 새 없이 몸을 움직이지 말아야 한다. 자기 모습이 늘 하나의 영상으로 상대방의 눈에 비춰지고, 그 영상이 상대의 마음을 자극하기 때문이다. 예를 들어, .. 더보기
30분이면 행복해진다 - 플러스 묵상 - 30분이면 행복해진다 지루하고 짜증이 나면 그건 휴식이 아니다. 능률도 오르지 않는다. 느슨 일이든 종료 시간이 중요하다. 중요한 학회 발표도 질문과 토론 시간을 합해 20분에서 30분이 대부분이다. 청중들이 맑은 정신으로 집중할 수 있게 하기 위해서다. 재미 있는 일도 좀 지쳤다 싶은 생각이 들면 일단 휴식을 취해야 한다. 즐거운 세로토닌 워킹도 예외가 아니다. 실은 이와 같은 효과를 낼 수 있는 운동은 많다. 단, 낯익은 것, 하기 쉬운 것, 단순한 것이어야 한다. 복잡하거나 따라 하기 힘들면 세로토닌 대신 노르아드레날린이 분비될 수 있기 때문이다. 단순한 리듬의 재즈 댄스나 에어로빅 같은 경우 누구나 무리 없이 따라 할 수 있고, 단순한 워킹보다 더 신나게 할 수 있다. 30분이 아쉽거나 운동 효과.. 더보기
하루 하루를 걸작품으로 - 플러스묵상 - 하루 하루를 걸작품으로 시인 소로가 말했다. "인생은 짧고 다시 되돌릴 수 없다. 하지만 우리는 삶의 순간순간마다 존재의 경이로움에 놀라며 삶의 의미를 맛볼 수 있다. 이 얼마나 알알이 소중한 시간들인가?" 기회는 딱 한 번 오고, 지나가면 영원히 잡을 수 없다. 그렇기에 삶의 순간순간들은 나만의 특별한 재능과 능력을 발휘하고 발전시킬 수 있는 단 한 번의 기회이다. 또한 지금 내가 가진 것으로 현재의 위치에서 최선을 다할 수 있는 기회이며, 그래서 삶에게 감사와 믿음이라는 선물을 되돌려 줄 수 있는 기회이다. 사람은 각각 다른 스타일과 기질을 가지고 있으면서 그중 가장 좋은 것으로 자신의 주변을 아름답게 만들고 책임을 완수한다. 그리고 인간 관계를 형성해 간다. 무슨 일을 하든 그 일은 도전적이고 소중.. 더보기
자녀를 망치는 일곱 가지 비결 자녀를 망치는 일곱 가지 비결 (1) 아이가 갖고 싶어하는 것은 무엇이든 다 주어라. 그러면 아이는 세상의 모든 것이 다 자기의 것이 될 수 있다고 오해하면서 자랄 것이다. (2) 아이가 나쁜 말을 쓸 때면 웃어 넘기라. 그러면 자기가 재치있는 줄 알고 더욱 나쁜 말과 나쁜 생각을 할 것이다. (3) 그 어떤 교훈과 교육 훈련도 시키지 말라. 커 가는 과정속에서 스스로 알아 잘 할 것이라고 믿으라. (4) 아이가 어질러 놓은 침대, 옷, 신발 등을 모두 정돈해 주어라. 자기의 책임을 다른 사람에게 전가해 버리는 사람이 될 것이다. (5) TV나 비디오를 마음대로 볼 수 있게 해 주어라. 머지않아 그 아이의 마음은 쓰레기통이 될 것이다. (6) 아이들 앞에서 부부나 가족들이 싸우는 모습을 자주 보여라. 그.. 더보기
백만장자의 전형적인 모습 - 플러스 묵상 - 백만장자의 전형적인 모습 *유형1 "성공하기 위해 중요하다고 생각하는 것은 '성실해야 한다'는 것과 '하는 일을 즐겨야 한다'는 것, 그리고 '근면해야 한다'는 것 등입니다. 물론 '행운'도 성공하는 데 중요한 요소입니다. 다른 사람들이 놓치기 쉬운 비즈니스 기회를 잡고 영업기술을 높이는 것은 그다지 중요하지 않습니다. 그것보다는 인간성을 지키는 것이 훨씬 더 중요합니다. 가식적으로 하는 말이 아니라 나의 경험에서 나온 생각입니다. 나 역시 일부러 특별한 일을 하지 않아도 눈 앞에 닥친 일을 성심성의껏 처리했기 때문에 풍요를 얻었습니다." *유형2 "나는 확실히 사람들의 평균 수입보다 더 많은 돈을 벌고 있습니다. 그렇다고 해서 내가 성공했다고는 생각하지 않습니다. 성공이나 행복은 돈과 별개라고 여기기 .. 더보기
결단의 힘 - 플러스 묵상 - 결단의 힘 "나는 아이들과 좀 더 가까이 지내고 싶어", 또는 "나는 정말 세상의 발전에 공헌하고 싶어" 와 같은 말은 결단의 표현이 아니다. 그 말은 "내가 아무 일을 하지 않더라도 이런 일이 이루어졌으면 좋겠다"는 단순한 희망을 표현한 것 뿐이다. 그런 표현은 힘이 없다. 그것은 무언가를 해내겠다는 신념이 없는 힘없는 기도에 불과하다. 우리는 뭔가를 반드시 이루겠다는 결단뿐만 아니라 어떤 종류의 사람이 되겠다는 결단도 함께 해야 한다. 내 인생이 허용할 수 있는 최저 기준을 정해 놓아야 한다. 그렇지 않으면, 기준에 훨씬 못미치는 삶과 행동, 태도에 빠져 버리기 쉽다. 우리는 살아가는동안 어떤 경우에도 흔들리지 않는 기준을 정해 놓고 살 필요가 있다. 모든 것이 다 잘못되어간다고 해도, 행진하는 중에.. 더보기
용기 - 플러스 묵상 - 용기 한 아랍 국왕이 구경하는 것조차 어렵다는 귀한 다마스커스 검을 선물로 받았다. 좋은 안장이 훌륭한 말에 어울리듯 무사에게 꼭 맞는 칼이었다. 대신들은 진심으로 국왕을 축하했다. 그리고 예의를 벗어나지 않은 선에서 자신들의 솔직한 의견을 피력했다. 검이 조금만 더 길었다면 더없이 완벽했을 거라는 의견이었다 국왕은 태자에게 다가가 다마스커스 검을 어떻게 생각하는지 물어보았다. 태자는 이리저리 살펴보더니 이 검은 값을 매길 수 없는 보배라고 칭찬했다. 국왕이 다시 한 번 검의 결함에 대해 묻자 왕자는 전혀 부족한 점이 없다고 대꾸했다. '그러나 많은 사람들이 검이 조금 짧다고 하던데....' 국왕이 쯧쯧 혀를 차며 말했다. 태자는 허리춤에 차고 있던 자신의 칼을 뽑더니 이렇게 말했다. '검의 길이는 승부.. 더보기

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