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자기계발

좌절하지 않은 청년 한신과 '모친 묏자리 이야기' - 예병일의 경제노트 - 좌절하지 않은 청년 한신과 '모친 묏자리 이야기' (예병일의 경제노트, 2009.02.26) 한신이 죽은 지 약 70년이 지난 뒤 사마천은 한신의 이야기를 쓰기 위해 그의 고향 회음을 찾았다. 그때 회음 사람들이 말하길 한신이 평범한 백성으로 지낼 때는 그냥 보통 사람에 지나지 않았다고 했다. 사람들이 한신이 모친의 묏자리를 택한 이야기를 들려주었을 때 사마천은 무척 감동받았다. 비록 곤궁한 형편이었지만 그가 가진 뜻은 무궁했던 것이다. 생활이 어렵고 세태가 어지러웠으나 그는 기세를 잃지 않고 열심히 무공을 연마하고 병법을 연구했다. 이것이 훗날 그가 성공할 수 있었던 이유 중 하나가 된 것이다. (161p) 우한 지음, 김숙향 옮김 '명장 - 그들에게 난세는 기회였다' 중에서 (살림) 유방의 중국통일과.. 더보기
아빠의 포옹 그리고 스킨십 - 고도원의 아침편지 - 아빠의 포옹 그리고 스킨십 '스킨십은 말보다 강하다.' 육체적인 접촉 없이 자란 아이들보다 안아 주거나 입맞춤을 해준 아이들이 훨씬 건강하게 자란다고 합니다. 아버지가 딸을 많이 안아 주는 것은 매우 중요합니다. 그들은 아빠의 품에 안겨 여성성을 키워 나갑니다. 아들은 아빠의 품에 안겨서 남성성을 키워 나갑니다. 토마스 카알라일은 "우주에는 성전이 하나뿐인데 그것은 인간의 몸이다. 인간의 몸에 손을 댈 때에 우리는 하늘을 만진다."고 말했습니다. - 김성묵 한은경의《고슴도치 부부의 사랑》중에서 - * 아이들은 사랑을 먹고 자랍니다. 부모의 따뜻한 포옹과 스킨십은 아이들의 가슴을 덥혀주고 그 온기가 고스란히 세포 속에 남아, 그 아이가 자라면서 사랑이 고갈될 때마다 다시 되살아나 가슴을 덥히는 위력을 발휘.. 더보기
'분노'에 대해 알아야 할 10가지 - 공병호 연구소 - 데이비드 번즈 박사는 기분에 대한 오랫 동안 연구해 온 실력있는 전문가입니다. 그가 오랜 전에 펴냈던 이란 책을 읽으면서 '참으로 배움에는 끝이 없다'는 생각을 하게 됩니다. 정신의학자들이 오래 전부터 기분에 대해 축적한 연구 결과물들이 일상 생활에서 좀더 나은 기분과 분노를 줄이는데 큰 역할을 할 수 있습니다. 정말 공을 많이 들여서 쓴 고전을 우연히 거지게 되었습니다. 그 행운을 여러분과 함께 나누어 가지려 합니다. '당신이 분노에 대해 알아야 할 10가지' 1. 이 세상의 사건이 당신을 화나게 하지 않는다. 당신의 '뜨거운 생각'이 당신 화를 만든다. 정말 부정적 사건이 일어날 때라도 당신의 정서적 반응을 결정짓는 것은 당신이 사건에 부여한 의미이다. 2. 대개 당신의 분노는 당신에게 도움이 되지 .. 더보기
'컨버전스'(Convergence)와 '디버전스'(Divergence) - 예병일의 경제노트 - '컨버전스'(Convergence)와 '디버전스'(Divergence) (예병일의 경제노트, 2009.02.23) 여러 기능을 한데 묶은 '컨버전스(Convergence·융합)' 전자제품이 '해체'되고 있다. 다기능에서 오는 거품을 빼고 본연의 핵심기능에 집중하는 '디버전스(Divergence·탈융합)' 제품이 불황기를 맞아 인기인 것이다. 가령 카메라는 카메라 기능에, 세탁기는 세탁기 기능에 주력함으로써 제품을 단순화하는 대신 값을 내리는 전략이다. '컨버전스는 가라 … 요즘 가전은‘기능 빼기’ ' 중에서 (중앙일보, 2009.2.23) 얼마전 아이에게 전자사전을 사주었습니다. 기능들을 자세히 보면, 말이 '전자사전'이지 사실은 PMP, MP3입니다. DMB TV 기능이 있는 전자사전도 있습니다. '컨.. 더보기
스트레스 관리법 - 공병호연구소 - 로버트 새폴스키 박사는 현재 스탠퍼드대학교 생물학과 및 의과 대학 신경학과와 신경외과의 교수로 재직하고 있습니다. 그는 30년간 아프리카 세랭게티에서 인간과 근연 관계에 있으면서 고도의 사회성을 지닌 개코원숭이의 행동관찰을 통해서 '스트레스'연구를 수행해 왔습니다. 그가 연구 결과에서 얻은 과헉적 '스트레스 관리법'을 들여다 보시기 바랍니다. #1. 운동이 스트레스를 낮추는데 효과적이다. 유산소 운동이 무산소 운동보다 건강에 좋으며, 운동은 규칙적으로 일정 기간 동안지속적으로 해야 한다. 정말로 운동이 건강에 유익하려면 1주일에 몇 번, 한 번에 최소 20-30분 동안 운동을 해야 한다는 사실이다. 왜냐하면 첫째, 운동은 다양한 대사 및 심장 혈관 질환의 위험도를 낮추며, 이런 질환들이 스트레스로 인해 .. 더보기
미래는 어떤 마음을 요구하는가? - 공병호연구소 - 하워드 가드너 교수의 글은 늘 매력적이고 실용적입니다. 저자는 자신이 소개하는 5가지 마음은 현대사회에서 특별한 가치를 가질 뿐만 아니라 미래에도 더욱 가치를 지니게 될 마음이라고 힘주어 강조합니다. 그 5가지 마음은 무엇일까요? 1. 이제부터 내가 '마음들'이라고 부를 이 다섯가지를 갖춘다면, 예견할 수 없는 미래뿐 아니라 예상할 수 있는 미래에도 성공적으로 대처할 수 있을 것이다. 반면에 이 마음들을 갖추지 못한 사람은 자신이 조종은 커녕 이해할 수조차 없는 힘에 지배당할 것이다. 2. '훈련된 마음'(disciplined mind)은 최소한 한 종류의 사고방식을 통달한, 즉 특정 학문 분야나 기술,혹은 전문 직업의 특징을 이루는 그 분야의 독특한 인지 양식을 통달한 마음이다. 각종 연구를 통해 확인.. 더보기
근본에 대한 성찰과 혁신 - 예병일의 경제노트 - 근본에 대한 성찰과 혁신 (예병일의 경제노트, 2009.02.20) "처음 창업하면 왜 실패율이 높은지 아나?" "아무래도 경험 미숙 때문이겠죠." "고객의 마음을 꿰뚫어보려 하지 않고, 유동인구나 소비자의 트렌드 같은 겉으로 드러나 있는 외부 조건만 가지고 성급하게 덤벼들기 때문이야! 물론 운이 좋아서 성공하는 경우도 있어. 하지만 고객이 진정으로 원하는 것을 찾지 못하면 언젠가는 패배의 쓴맛을 보게 돼!" (78p) 한창욱.김영한 지음 '펭귄을 날게 하라 - 창조의 동물원, 아사히야마' 중에서 (위즈덤하우스) '근본'을 파고들어야 합니다. 정말 중요한 것이 무엇인지, 문제의 '뿌리'에 대한 고민을 놓지 말아야 합니다. 그 고민이 부담스럽다고 해서 다른 지엽적인 문제들에 매달리며 지내서는 무언가를 이루.. 더보기
마리오 가벨리가 밝히는 인재관 마리오 가벨리가 밝히는 인재관을 들어보면 그가 어린 시절에 겪었던 가난의 경험이 오히려 인생을 진지하게 사는 데 큰 발판이 됐음 을 짐작할 수 있다. "나는 꼭 Ph.D(박사학위) 출신만 채용하려고 애씁니다. 내가 원하는 사람은 가난하고(poor), 배고프고(hungry), 성공에 대한 열망이 깊은(deep) 사람들입니다." - 김재영의 '주식부자들의 투자습관' 중에서 (리더스북, 218p) 더보기
커뮤니케이션은 '메시지'를 파는 것이 아니라 '메신저'를 파는 것 - 예병일의 경제노트 - 커뮤니케이션은 '메시지'를 파는 것이 아니라 '메신저'를 파는 것 (예병일의 경제노트, 2009.02.18) 커뮤니케이션은 메시지를 파는 것이 아니라 커뮤니케이션을 하는 자기 자신, 즉 메신저를 파는 일이다. 메신저의 신념을 팔아야 메시지에 담겨진 스토리가 팔린다.(124p) 존 코터.홀거 래스거버 지음, 유영만 옮김 '빙산이 녹고 있다고? - 펭귄에게 배우는 변화의 기술' 중에서 (김영사) '커뮤니케이션'... 비즈니스에서건 정치나 가정에서건, 커뮤니케이션이 성공과 행복의 많은 부분을 좌우합니다. 많은 문제들이 커뮤니케이션, 소통이 잘되지 않아 발생하지요. 비즈니스만 보아도, 리더십, 마케팅, 세일즈, PR 등 기업활동의 대부분의 영역에서 커뮤니케이션이 중요합니다. 그런데 커뮤니케이션에서 우리는 '내.. 더보기
시작했다면, 결승점에 도달하기 전에는 절대 주저앉지 말라 - 예병일의 경제노트 - 시작했다면, 결승점에 도달하기 전에는 절대 주저앉지 말라 (예병일의 경제노트, 2009.02.18) 그는 짧은 기간 동안 아이들을 가르치고 코치했지만, 누구보다도 훌륭한 선생님이었다. "최선을 다하라. 그리고 거기에 이전보다 조금만 더 시도하라. 네가 최선을 다하지 못한 것은 절대로 받아들이지 말라. 이미 시작했다면 결승점에 도달하기 전에는 절대로 주저앉지 말라." 베이커의 가르침은 존 베이커 초등학교에 아직도 살아 있다. 그곳엔 훌륭하고 자신의 삶에 용감했던 한 젊은 선생님으로부터 가르침을 받은 행복한 아이들이 있다. (11p) 권영섭 지음 '마지막 질주 - 아름다운 청년, 존 베이커' 중에서 (사과나무) "나는 지금 최선을 다하고 있는가?" "이 주자를 따라잡아 앞선다. 그리고 다음 주자를 따라잡고 .. 더보기

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