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자기계발

내면의 안테나 - 구본형 변화 경영 연구소 - 내면의 안테나 “우리가 ‘전부’라고 생각하는 것들과 ‘아무것’도 아니라고 넘겨버리는 것이 삶에 위기를 가져올 가능성이 특히 많다.” - 로라 데이의 중에서 - 조울증과 같은 정서장애가 갑작스럽게 재발되었다며 병원에 찾아오지만 사실은 그 전에서부터 서서히 입맛의 변화, 불면, 짜증과 같은 감정적 예민함 등의 재발증후들이 있었다고 봐야 합니다. 중독의 재발 역시 마찬가지입니다. 어느 한 순간 실패로 돌아선 것처럼 보이지만 사실은 그 전부터 일상생활이 불규칙해지고, 조절할 수 있다는 유혹과 자만이 자라나고, 도움이 되는 관계나 환경을 피하는 것 등과 같은 조짐들이 있었고 재발행동은 그 과정의 끝에서 이루어진 것이라 할 수 있습니다. 그러므로 자신의 재발경고 증후와 패턴들을 잘 숙지하고 있다면 재발예방에 많은 .. 더보기
나침반은 지도가 아니다 - 플러스묵상 - 나침반은 지도가 아니다 어느 대학에서 강연을 했을 때의 일이다. 발표가 끝난 후 한 학생이 손을 들고 이렇게 질문했다. "당신의 방법은 확실합니까?" 그는 지금까지 자신의 인생을 찾고 방향을 잡는데 사용했던 체계로부터 벗어나 변화를 꾀하려 하는 듯 보였다. 그리고 나의 제안을 행동에 옮기면 직장을 잡고, 좋아하는 일을 하고, 행복해질 수 있다는 사실을 보장받고 싶어 했다. 하지만 이것은 옳은 방법이 아니다. 오롯이 당신만을 위한 진짜 지도가 아니기 때문이다. 지도를 중시하는 마음을 줄이고 존재 중심의 깊은 지혜에 믿음을 주는 태도로 바뀌어야 한다. 당신의 나침반은 당신의 주의를 끌기 위해 노력한다. 한번 주의를 끌면 나침반은 우리가 전혀 예상할 수 없거나 방법론으로는 설명할 수 없었던 독특한 방식으로 우.. 더보기
단순하게 만들기가 가장 어렵다 - 행복한 경영이야기 - 단순하게 만들기가 가장 어렵다 단순함의 완벽함이란 더 이상 보탤 게 남아있지 않을 때가 아니라 더 이상 뺄게 없을 때 완성된다. -생텍쥐페리 ‘명료한 것은 단순함에서 비롯됩니다. 명료한 것은 결코 복잡하거나 모호하지 않습니다. 복잡하게 표현한다는 것은 사물의 본질과 핵심을 잘 모른다는 반증입니다. 복잡함은 장황함에서 나오기 때문입니다.’ (레오나르도 다빈치) 더보기
‘언제든 작아질 수 있는 능력’을 갖춘다는 것 - 예병일의 경제노트 - ‘언제든 작아질 수 있는 능력’을 갖춘다는 것 누구나 회사가 크게 성장하기를 바란다. 그건 본능이며, 그런 마음 없이 기업을 경영할 수는 없다. 좋은 상품과 서비스를 제공하고, 고객 만족도를 높이며, 사업 확대를 통해 행복한 직원을 늘리겠다는 생각은 바람직한 일이다. 하지만 고정비를 늘렸는데도 판매가 늘지 않고, 규모가 경영 능력을 뛰어넘는 등 외형만 커진 채로 망하는 회사가 부지기수다. 비즈니스에는 ‘좋은 시절’만 있지 않다. 매출이 떨어질 때도 있고, 최악의 경우 기존 시장 자체가 완전히 사라져버리는 일도 생긴다.... 모든 것이 순조롭게 굴러갈 때는 좋은 상황이 영원히 계속될 것같은 ‘착각’에 빠진다. ‘착각’ 속에서 투자하고 사업을 확대하는 데만 정신을 쏟는다. ‘그때 그 설비 투자만 하지 않았더.. 더보기
호빙 이펙트 - 플러스묵상 - 호빙 이펙트 토머스 호빙은 프린스턴 대학의 낙제생이었다. 그는 학교에서 쫓겨나기 전에 마지막으로 조각 수업을 듣기로 했다. 첫 시간에 교수가 조각물을 들고 와서 어떤 예술적 가치가 있느냐고 물었다. 미술과 학생들은 상상력을 동원하여 대답했다. 자유를 상징하는 새라고 말하는 사람도 있었고, 조화를 의미한다고 대답하는 학생도 있었다. 호빙의 차례가 왔을 때 그는 솔직하게 생각나는 대로 말했다. "너무 매끈해서 예술품이라기보다 기계 같습니다. 무슨 용도가 있어 보입니다." 교수가 학생들에게 보여준 물건은 산부인과에서 사용하는 기계 중의 하나였다. 그런데 미술과 학생들은 기계를 보고 예술품으로 표현하려고 했던 것이다. 받은 느낌 그대로 솔직하게 표현한 대답으로 인정받게 된 토머스 호빙은 이 일을 계기로 미술로 .. 더보기
정면으로 부딪치기 - 고도원의 아침편지 - 정면으로 부딪치기 완벽한 사람이란 존재하지 않습니다. 오히려 불완전하기 때문에 노력을 기울이는 것 아니겠습니까? 현실을 마주하는 것은 누구에게나 아주 괴로운 일입니다. 하지만 지금까지 돌아보지 않았던 자신의 문제와 정면으로 부딪친 후에는 아주 많이 성장할 기회가 기다리고 있음을 확신합니다. 제가 보장하죠. - 사사키 켄지의《미루기병 고치기》중에서 - * 그렇습니다. 정면으로 부딪쳐야 기회를 얻습니다. 그 어떤 방식이든 반드시 새로운 돌파구를 찾게 됩니다. 주어진 여건과 현실에 머무르지 않고 더 넓은 세상, 더 큰 꿈과 희망을 향해 도전장을 내미는 것, 그것이 바로 '정면으로 부딪치기'입니다. 그런 부딪치기의 의지와 용기가 있어야 제 2, 제 3의 기회도 찾을 수 있습니다. (2008년 5월13일자 앙코르.. 더보기
궁극적인 의미의 떠나보내기 - 플러스묵상 - 궁극적인 의미의 떠나보내기 나는 이따금 자신의 죽음을 받아들이는 것을 주제로 워크숍을 개최한다. 나는 먼저 현재 자신의 모습과 현재 자신이 가진 모든 것들에 감사하는 시간을 갖도록 한 다음, 다양한 종류의 '떠나보내기'에 대해 생각해보도록 한다. 이런저런 신체적 능력을 상실하는 것, 익숙한 환경에서 떠나야 하는 것, 사랑하는 애완동물이나 가족, 친구를 떠나보내는 것에 대해 그리고 마지막으로 자신의 육체와 생명을 자연으로 떠나보내는 것에 대해서 생각하도록 주문한다. 이런 것들을 생각해보는 동안 사람들은 현재 삶의 테두리 안에 들어와 있는 모든 것들, 일테면 살고 있는 집, 소중한 사람들과의 관계, 이런저런 경험들, 건강과 아름다움 등등과 자신이 얼마만큼 진정으로 연결되어 있는지 느끼게 된다. 그것들을 잃는.. 더보기
의미있는 삶을 위한 7가지 원칙 - 공병호 연구소 - 의미있는 삶을 위한 7가지 원칙 "본능은 유전자를 통해 전달되고 가치는 전통을 통해 전달되지만, 의미는 특이하게도 개인적인 발견의 문제다.“ -빅터 프랭클 잘 사는 길, 행복으로 가는 길은 모두 한 단어 자신의 행위에 대해 순간 순간 의미를 발견할 수 있을 때 가능합니다. 이런 점에서 빅터 프랭클의 의미론은 정말 멋진 주장입니다. 1. 우리가 ‘생각의 포로’가 되어 어떤 식으로 자신의 발목을 잡고 있는지 살펴보자. 인간의 잠재력 분야에서 세계적 지도자인 디팩 초프라는 ‘조건없는 삶’에서 이렇게 말했다. “우리는 감옥을 세우고 쌓아 올리고 있다. 우리 눈에 이 감옥의 벽이 보이지 않는다는 것이 바로 비극이다.“ 2. 우리는 의미 추구를 통해 잘못된 사고방식을 바로 잡고, 편견에서 스스로 ‘풀려날 때“ 탈출.. 더보기
재능은 10배, 집중력은 1,000배의 차이를 만든다. - 행복한 경영이야기 - 재능은 10배, 집중력은 1,000배의 차이를 만든다. 증기나 가스는 모아 가두지 않으면 연료가 되지 않는다. 나이아가라 폭포는 터널을 통과하지 않으면 전기를 만들어내지 못한다. 마음을 모으고 훈련하지 않으면 어느 삶도 위대해지지 못한다. -헨리 에머슨 파즈딕 목사 새무얼 스마일즈는 '여러 가지를 가장 빨리 할 수 있는 방법은 한 번에 한 가지씩만 하는 것'이라고 말했습니다. 재능은 10배, 집중은 1000배의 차이를 만들어낸다는 말도 있습니다. ‘우리는 한 가지 목표를 세우고 그것이 다른 모든 것에 우선하도록 할 때에야 성공할 수 있다.’ 아이젠하워 미대통령의 글도 같은 맥락에서 이해됩니다. 더보기
성공의 법칙 - 고도원의 아침편지 - 성공의 법칙 성공은 마술도 아니고 저절로 얻어지는 행운도 아니다. 성공은 모든 세세한 부분을 철저히 완성시키기 위한 지속적이고 강도 높은 노력에서 나온다. 어쩌면 평범한 인간사라고 할 수도 있다. - 로자베스 모스 캔터의《자신감》중에서 - * 목표를 세우기는 쉽습니다. 그러나 그 목표의 출발점이 되는 '기본기'에 충실하기는 어렵습니다. 첫 걸음의 가장 작고 세세한 일에 완성도를 높이는 삶, 어쩌면 가장 평범하다 할 수 있는 그런 삶 자체가 이미 성공의 길을 걷고 있는 것입니다. 성공의 법칙은 따로 없습니다. (2008년 5월30일자 앙코르메일) 더보기

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