마틴 셀리그만 썸네일형 리스트형 낙관주의 활용 지침 - 공병호연구소 - 마틴 셀리그만 교수의 '학습된 낙관주의'가 주는 직접적인 교훈에 주목하시기바랍니다. 실제 생활에서 그의 연구 결과가 어떻게 활용될 수 있는지를 가르쳐 주고 있습니다. 1. 낙관주의자가 되자는 것은 더욱 이기적으로 자기 주장을 하고 남들에게 자기를 뽐내는 법을 배우자는 것이 아니다. 낙관주의자가 되자는 것은 그저 개인적인 좌절에 직면했을때 자신에게 말하는 법을배우자는 것이다. 다시 말해 자신의 실패를 좀 더 기운을 복돋워주는 관점에세 바라보는 법을 배우자는 것이다. 우리가 제시하고자 하는 것은 유연한 낙관주의다. 그것은 자신의 역경을 바라보는 관점을 좀 더 자유롭게 선택할 수 있도록 도와줄 것이다. 2. 만약 무엇을 달성해야 한다면(예컨대 승진되길 원한다거나 상품을 판매해야 한다거나 어려운 보고서를 작성해.. 더보기 이전 1 다음
