일점 집중력
다 알고 있는 것이지만 실천하기가 만만치 않은 것이 있습니다.
어쩌면 남들이 다 아는 것을 집요하게 실천에 옮기는 것 자체가 경쟁력이라 할 수 있을 것입니다.
어쩌면 그것은 지능일 수도 있습니다.
1. ‘일점 집중력’은 자신이 정한 ‘한 점’을 향해 의식적으로 집중할 수 있는 능력을 말한다.
2. ‘일점 집중력’이란 렌즈를 제대로 사용할 수 있다면, 인생에서 큰 장벽에 막히거나
고난에 직면해도 쉽게 뛰어넘을 수 있다. 그러면서 자연스럽게 자신감을 갖게 된다.
그렇게 만들어진 자신감으로 무장한 사람들은 매사에 당당할 뿐 아니라 자기 나름의 개성을 살리면서
인생을 멋지게 살아갈 수 있다. 웬만한 일에는 동요하지 않고 꿋꿋하게 살아갈 수 있다.
말하자면 일점 집중력은 성공의 도구이자 행복으로 가는 수단이기도 하다.
3. 무언가를 성취하고 싶다면 다음의 3가지를 갖춰야 한다.
무조건 목표로 삼은 ‘한 점’에 집중할 것,
잡다한 것들을 용기를 갖고 버릴 것,
그리고 그렇게 하겠다는 ‘결단’을 내릴 것.
4. 어떤 분야에서든 바로 이런 의지가 꿈을 실현하는 결정적인 요소가 된다.
이런 작은 출발로 일점 집중력을 갖게 되면 어떤 분야에서든 틀림없이 커다란 성과를 얻을 수 있다.
또한 지금가지는 불가능하다고 생각했던 것들을 이뤄낼 수 있게 된다.
중요한 것은 이 힘의 존재를 절실하게 느끼는 것이다.
5. 당신이 목표하는 ‘한 점’은 무엇인가?
그것은 진정으로 자신이 되고 싶은 것, 하고 싶은 일, 또는 삶의 의미나 인생의 꿈과 연결되는가?
만약 그렇다면 그게 가장 행복한 삶의 방식이라고 할 수 있다.
그렇게 목표하는 ‘한 점’이 아무리 고통스럽고 힘든 벽에 부딪쳐도 앞으로 더 나아갈 수 있도록 스스로
즐겁게 채찍질하기때문이다.
6. 불필요한 것을 과감히 버려야 한다.
한 가지에 집중하려면 그 이외의 것은 버릴 줄 알아야 한다.
집중한다는 것은 다시 말해 버리는 것이다.
결국 한 점에 집중하는 노하우는 버리는 노하우이기도 한 것이다.
-출처: 이토 마코토, (일점 집중력), 살림Biz, pp.1-20
