멈춰 서서 생각하라 - 플러스 묵상 -

                                             멈춰 서서 생각하라

우리는 어려운 상황에 처했을 때, 상황에 휩쓸려 다니지 말고 일단 멈춰 서서 생각을 해야 한다.
벡위스가 말한 세 문장을 떠올려 보자. 있는 그대로 받아들여라.

상황이 우리를 지배하거나, 우리가 상황을 지배하거나 둘 중 하나이다.
그리고 좋은 것만 받아들이고(그 상황에서 조금이라도 좋은 것을 찾아보자) 나머지는 놓아 버리자.

빅터 프랭클은 '인간이 가진 최고의, 그리고 최후의 자유는 선택할 수 있는 자유이다."라고 말했다.
즉, 우리는 우리가 원하는 면만 보도록 선택할 수 있다. 우리는 우리 삶에서 나쁜 면만 볼 수도 있는 반면, 좋은 면만 볼 수도 있다.

이따금씩 비극이 우리 마음을 옥죄어서 이를 도저히 떨쳐 버리지 못할 때도 있다.
하지만 우리는 반드시 그걸 흘려버려야 한다. 우리는 어떤 상황 속에서도 긍정적인 면을 보아야 한다.
아무리 고통스러운 상황에서도 긍정적인 면은 반드시 있기 마련이다.

긍정적인 면을 찾으려고 노력하면 할수록, 더 많이 찾을 수 있다.
우리가 찾고자 한다면 우리는 우리의 영혼을 울리고 우리에게 어울리는 것들을 볼 수 있을 것이다.
우리가 좋은 생각을 하고 좋은 기운을 발산한다면 우리는 세상의 모든 좋은 것들을 점점 더 많이
발견할 수 있다.

좋은 면을 찾고 나머지는 놓아버리자. 만약 부정적인 생각들이 스멀스멀 기어오른다면, 일일이 동요하지
말고 놓아버리자. 물론 나쁜 생각들은 또다시 찾아올 것이다. 부정적인 생각들은 외부에서 올 수도 있고,
우리 마음속에서 싹틀 수도 있다. 하지만 부정적인 생각들이 떠올랐을 때, 거기에 대해 생각하느라 시간을 쓰거나 혹은 마음속에 그런 생각들이 똬리를 틀 여지를 주지 말아야 한다. 그저 흘려버리자.

 * [언씽커블], 소니아 리코티, p50